Porady pielęgnacyjne – Skóra & włosy na co dzień
Naturalne sposoby i sprawdzone rutyny pielęgnacyjne bez lansowania marek czy trendów.
Baza porad
Zdrowa skóra każdego dnia
- Codzienne nawilżenie: sięgaj po łagodne, domowe maseczki z jogurtu, miodu lub płatków owsianych, które pomagają zachować równowagę skóry.
- Oczyszczanie: wybieraj delikatne środki oczyszczające, unikając mydeł z SLS; mycie rano i wieczorem pomaga zachować czystość i świeżość.
- Rutyna nocna: regeneruj skórę, używając prostych olejków roślinnych – np. oleju lnianego czy z pestek malin.
- Naturalne maseczki: domowy peeling z płatków owsianych lub maseczka z ogórka działa doraźnie, bez ryzyka podrażnień.
Pielęgnacja włosów bez marek
- Ochrona końcówek: stosuj olejowanie naturalnym olejem kokosowym lub lnianym, minimalizując łamliwość.
- Mycie bez SLS: używaj prostych szamponów o łagodnym składzie, aby nie podrażniać skóry głowy.
- Masaże skóry głowy: codzienne, kilkuminutowe masaże pobudzają krążenie i wzmacniają cebulki włosowe.
Jak rozpoznawać dobre kosmetyki?
- Unikaj szkodliwych substancji jak parabeny, SLS, SLES, silikony – sprawdzaj INCI przy zakupie.
- Wybieraj produkty o prostym, krótkim składzie. Często mniej znaczy lepiej!